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inclemencias personales
Un ejercicio que hacemos en Visión Remota Controlada . . . el siguiente nivel . . . es que antes de hacer tus intenciones,
después de escribir la hora de empezar,
en una hoja aparte,
se haga una lista de toda o cualquiera distracción
cuando crees que tienes todas apuntadas, le das vuelta a la hoja, y lo pones afuera de donde estas haciendo tu sesión
con un acuerdo interno, a ti misma,
de que después de la sesión puedes atender a ellas,
ahora, se trata de poner las a un lado, para que hagas buena sesión,
y así entonces, puedes ir a tus intenciones, y empezar bien tu sesión
aquí en este video se explica el proceso más claramente
cuando hice el video, no tenia muchas distracciones alrededor,
pero por ejemplo, tambien podria haber escrito:
- tengo hambre
-musica de los vecinos
-tengo un poco de sueño
-la comida en la estufa huele bien
